DeepFocus 入门：安装扩展，完成第一次专注提醒测试

DeepFocus 是 Chrome 和 Edge 的 AI 专注提醒扩展。你写下当前任务，它结合网页标题与描述判断场景， 需要时用诗词或短句提醒。第一次使用的目标，是用自己的任务完成网页测试，再主动开始提醒。

1. 安装后打开侧边栏

在电脑上的 Chrome 或 Edge 中，通过官网安装入口添加扩展。安装完成后，在浏览器扩展菜单中固定 DeepFocus，点击图标打开侧边栏。

官网演示用于说明提醒如何发生，不代表扩展已经运行。后续设置与开始提醒都需要在扩展中完成。

2. 先选择一项可用服务

云端服务需要登录并具备有效权益。普通体验的资格、期限与每日额度以扩展账号页为准，不能仅凭登录成功判断已可使用。

也可以连接自己的 API 或本机 Ollama，无需登录 DeepFocus。自配模型使用一条本机提醒与随机本机短句， 不含云端场景诗词匹配。选择前可阅读云端与自配模型的区别。

3. 写下今天真正要做的事

先设置一个具体目标，保存并选中提醒。下面是建议写法，可以按自己的任务修改：

整理项目方案的参考资料。
允许查阅行业报告、产品文档和相关案例。
浏览与方案无关的娱乐内容时，提醒我回到资料整理。

这些内容是交给模型理解的自然语言目标，不是确定执行的网站黑白名单。更多写法见任务提醒示例。

4. 测试当前网页，检查结果

打开一页与任务相关的资料，再测试当前网页。判断无需提醒也代表评估已完成，不能因为没有弹出提醒就认定服务失败。你也可以选一页明显无关的内容做对照，观察结果是否符合自己的预期。

如果测试失败，先检查服务连接或账号权益。云端网页测试会计入判断次数；成功判断但未命中也计次，服务失败不扣次。

5. 回到扩展首页，主动开始提醒

测试不会自动开始提醒。确认设置后，回到扩展首页点击“开始提醒”；需要休息时可以暂停。在“设置 → 提醒服务”切换服务后，也需要重新开始提醒。

DeepFocus 不会自动关闭或拦截网页。模型判断可能与预期不同，你仍然决定继续浏览还是回到任务。判断时，提醒内容、网页标题与描述会发送给所选模型服务，设置任务时请留意其中的信息。

需要简短步骤时，可回到首页开始使用指南。